Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Das Wort „Anusara“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „dem Herzen folgend“ – also zu fühlen, zu fühlen wie Du in eine exakt angeleitete, körperschonende Yogahaltung kommst von innen heraus – das ist ein tantrischer Weg und steht so in den alten tantrischen Schriften.

Mein Stil, dies zu unterrichten ist sanft, so dass Du wirklich ins Fühlen kommst und somit dem „Herzthema“, das in jeder Stunde vorrangig ist, von innen heraus fließen und deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst. Ich freu mich sehr auf Dich!