Heart & Soul Yogastudio Petra Joser Hatha Yoga in in der Tradition des Kundalini Yoga & Hatha Yoga in der Tradition des Anusara ® Yoga Karam Kriya Beratung/ Yoga für Schwangere / Rückbildung
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Herzlich Willkommen bei Heart & Soul Yoga! 

Bewegen - Entspannen - aus dem Herzen heraus

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Neue Kurse an September 2021!!

„Erweitere deine Grenzen“ – Yoga wirkt an Deiner individuellen Grenze, wo auch immer die liegen mag. Es geht darum den Körper und seine Grenzen zu honorieren. Über Atmung, Bewegung und Dehnung können wir unsere Grenzen sanft und individuell erweitern und somit auch unseren individuellen Wohlfühlfaktor. Die Grenze erweitert sich nie, wenn Du eine Mauer baust, halte Deine Grenze mit Mitgefühl und Geschmeidigkeit.“

 

 

Yoga in Corona-Zeiten:

Es gelten für Baden-Württemberg momentan folgende Regelungen für den Präsenzunterricht:

3G Regel:

  • GETESTET, d.h. Schnelltest max. 24 Stunden oder PCR Test max. 48 Stunden alt.
  • GENESEN, d.h. Nachweis älter als 28 Tage, max, 6 Monate
  • GEIMPFT, d.h. 2. Impfung liegt mindesten 14 Tage zurück
  • Du entscheidest Dein Format, ob Online Yoga oder in Präsenz 3G
  • Bei Anmeldung zum Präsenzkurs weiche bitte im Falle von Krankheitsanzeichen auf den Onlinekurs aus.

Die Teilnehmerzahlt für den Präsenzunterricht wird auf max. 6 Personen beschränkt, parallel werden alle Kurse online per Zoom (Präsenz+Online=Hybrid) übertragen.

Ich freu mich sehr darauf mit Euch zu erkunden, wie wir in uns Ruhe finden können mit Yoga.

Schaut bitte gerne auf meinen Youtube Kanal Heart & Soul Yoga Youtube Kanal

                                            

Ich freu mich auf Dich - I feel YOU, in Präsenz und Online!

Alles Liebe, Petra

 

Überblick über meine Angebote:

Ab September 2021 gib es folgende Kurse hybrid:

zur Anmeldung bitte auf die Links klicken!

 

Montag

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

 

Freitag/

Sonntag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18:15h ab 27.09.2021

SCHWANGEREN

Yoga (5erBlock)

27.09.- 25.10.

HYBRID ohne Aufzeichnung

Anmeldung

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19:30h ab 13.09.2021

YIN-Yoga mit Klang von Klangschalen

HYBRID + Aufzeichnung

Anmeldung

 

 

19:00h

Hatha Yoga in der Tradition des

Kundalini Yoga

HYBRID + Aufzeichnung

Anmeldung

 

 

18:15h:

Anusara®YogaElements

HYBRID + Aufzeichnung

Anmeldung

 

19:30h:

Hatha Yoga in der Tradition des

Kundalini Yoga

HYBRID + Aufzeichnung

Anmeldung

 

 

jeden 1. Freitag im Monat:

19:00 h – 21h

YIN-YOGA + Meditation 

Einzelne Stunden buchbar, HYBRID. ohne Aufzeichnung

 

Anmeldung

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10:00h ab 10.10.2021

Mama-Baby-Yoga mit Rückbildung (5erBlock)

HYBRID, ohne Aufzeichnung

Anmeldung

 

 

 

Schwangeren-Yoga 5erBlock 55 EUR

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Yin Yoga 10 Termine, 110 EUR HYBRID, Zahlung in 3 Raten á 37 EUR möglich

wenn 2 Kurse gebucht kostet es 160 EUR und Zusendung der Aufzeichnung

 

 

Je 10 Termine, 110 EUR und Zusendung der Aufzeichnung,

Zahlung in 3 Raten á 37 EUR möglich

wenn 2 Kurse gebucht kostet es 160 EUR und Zusendung der Aufzeichnung

 

Je 10 Termine, 110 EUR und Zusendung der Aufzeichnung,

Zahlung in 3 Raten á 37 EUR möglich

wenn 2 Kurse gebucht kostet es 160 EUR und Zusendung der Aufzeichnung

 

 

Yin-Yoga Kosten 20 EUR (für Kurs-teilnehmer der laufenden Kurse 15 EUR)   

----------------Rückbildungs-Yoga

5erBlock 55 EUR

 

(kein Yoga von 04.11.-17.11.21) 

 

Preise:

Yoga 10er Block 1 Stunde pro Woche , zusätzliche Nachholstunde, Zusendung der Aufzeichnung:

110 EUR oder in 3 Raten a´37 EUR per Dauerauftrag möglich, Teilnahme einzelne Stunde möglich 15 EUR.

Yoga 10er Block mit 2 Stunden pro Woche, zusätzlicher Nachholstunde, Zusendung der Aufzeichnung:

160 EUR oder in 3 Raten á 54 EUR per Dauerauftrag

 

 

Karam Kriya (Numerologie) -

Einzelberatung auch online über Zoom/Skype/Webex!

Karam Kriya Numerologie Beratung - Termine frei , auch ONLINE

Magie der Zahlen in Deinem Leben

Wem und wozu dient eine Karam Kriya Beratung?

 

 Karam Kriya ist die Sprache der Zahlen, die den Hintergrund der Schöpfung bilden.

Die Zahlen spiegeln das Leben überall, in der Sprache, in Situationen und in Deinem Geburtsgdatum.

 

 

 

wird verschoben:

Präsenz- Workshop 31.07.-01.08.2021: Selbst-Achtsamkeit und Cacao:

Am Samstag:  16h bis 18h Achtsames Yoga mit Cacao-Zeremonie

Am Sonntag 10:30h – 12:30 h Achtsamkeit im Gehen, Cacao-Zeremonie im Wald, Rückkehr in den Yogaraum kleine Yogaeinheit und achtsames Essen einer magischen Suppe zum Abschluss.

Anmeldung

Inklusive Cacao, Tee, Wasser, Suppe am Sonntag 75 EUR (für TN laufender Kurse 65 EUR, max 6 TN, keine Online-Übertragung, Unverträglichkeiten bitte vorab ankündigen)

Workshop findet nur statt, wenn es mit den Corona Bestimmung erlaubt ist, wenn TN vorab einen Selbsttest gemacht haben und 14 Tage keinen Kontakt zu Corona-Infizierten gehabt haben, bei Unwohlsein bitte auf Teilnahme verzichten.

 

WIRD AUF 2022 verschoben:

DETOX Workshop Wochenende 05.-07.03.2021

(jetzt erst recht! Online-Kurs, grenzenlos)

-->Wochenende Yoga, Breathwalk, mit zeremoniellem Cacao, lass Dich verzaubern und durchdringen von der Medizin von Mama Cacao

(wenn möglich, wird dies im Präsenzstil stattfinden, aber das ganze Wochenende wird so wie so online sein, und ist somit grenzenlos möglich)

PROGRAMM:

Freitag 05.03.21, 18:30 -ca. 20:30h:  Eröffnungsritual mit Cacao Thema: "Welche Überzeugung kannst Du opfern? sanftes Yoga mit Atemübungen

Samstag 06.03.21, 10:30 h - ca. 14h: Beginn mit Breathwalk/Baumyoga  /  Pause mit Cacao  / Kundalini Yoga zur Herzöffnung und Vergebung

Sonntag 07.03.21, 10:30 h: Beginn mit Anusara® Yoga (zusammen mit dem laufenden Kurs - online!)  / Smoothie-Pause / Breathwalk ,     

Abschlusszeremonie mit Cacao und Meditation Ende ca. 15h

 Info und Online Anmeldeformular

 

Ich freu mich, wenn meine Angebote Dich ansprechen!

  Aller herzlichst, Petra Joser

 

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